도라지 #도라지청 도라지무침1 도라지 효능과 음식 추천상품 알아보기 도라지는 한국을 비롯한 아시아 지역에서 널리 사용되는 약용 식물로, 다양한 건강 효과를 가지고 있습니다. 주요한 도라지의 효능에 대해 알아보겠습니다. 목차 도라지 음식 도라지 효능 ㅁ 면역력 및 소화력 강화 ㅁ 혈압 조절 및 체지방 감소 ㅁ 혈당 관리 ㅁ 기억력 개선 도라지 음식 도라지는 껍질을 벗기고 물에 불려서 쓴맛을 제거한 뒤 나물로 무치거나 삶아 먹습니다. 추석이나 설날 열에 아홉은 먹는 나물 무침에 콩나물, 고사리 등과 함께 도라지 무침이 있습니다. 도라지 효능 도라지는 보통 폐나 기관지에 좋다고 합니다. 그래서 한약방이나 한의사들이 말려서 팔기도 하며, 가끔 내과 병원에서 도라지 차를 권하기도 합니다. 실제로 목의 염증 등을 진정시키는 약인 용각산도 주 성분이 도라지 가루입니다. ㅁ 면역력 및.. 2023. 9. 17. 이전 1 다음
